快手上的晚餐吃什么最好

快手上的晚餐可以根据个人的口味和饮食习惯选择。以下是一些适合晚餐的选项：

1. 简单炒菜：比如清炒时蔬、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花等，准备快速且营养丰富。

2. 杂粮粥或汤：如紫薯粥、小米粥、南瓜汤等，易于消化，适合晚上食用。

3. 清淡面食：比如鸡蛋面、素面、担担面等，快速烹饪且饱腹。

4. 煎饼或煎饼果子：丰富的配料搭配在一起，美味又便捷。

5. 简易沙拉：搭配鸡肉、金枪鱼或豆腐等，既健康又不容易增加负担。

6. 简餐盒饭：自制或者在快手购买的简便盒饭，通常包含肉类、蔬菜和米饭。

7. 卤煮食品：如卤豆腐、卤鸡蛋、卤藕片，味道浓郁，而且可以提前做好储存。

对于健康考量，建议选择低盐、低脂、容易消化的食物，避免过于油腻或者辛辣的菜肴。根据个人的身体情况和饮食偏好，适量调整。