小红书消息删了怎么找回

如果你在小红书上删除了消息，通常情况下是无法直接找回的，因为小红书并没有提供恢复删除消息的功能。不过，你可以尝试以下几种方法：

1. 查看聊天记录：如果对方没有删除聊天记录，您可以向对方请求查看之前的聊天内容。

2. 备份数据：如果你之前有备份过小红书的数据，可以尝试从备份中恢复。

3. 联系客服：如果删除了重要信息，可以尝试联系小红书客服，询问是否有恢复的可能。

4. 定期备份：在未来使用时，可以定期备份重要的聊天记录，以防万一。

记得在使用任何社交软件时，妥善管理和备份重要信息。