小红书支持帧率多少合适

小红书（Xiaohongshu）对于视频的帧率没有严格的限制，但一般建议使用30帧或60帧的帧率。30帧适合大多数短视频内容，能够在较小的文件大小和流畅度之间取得平衡；而60帧则适合动感较强或需要高清流畅度的视频，能够提供更好的观看体验。

不过，建议在上传时保持视频质量，确保清晰度和流畅感，以提升用户体验。