小红书的帧率是多少啊怎么设置

“小红书”的“帧率”在不同场景下所指不同，因此需要先区分您询问的是App界面刷新率、视频内容帧率还是直播帧率。以下基于主流移动设备和平台公开规则说明。

一、App界面帧率：没有“小红书帧率设置”入口。小红书客户端本身不提供帧率调节功能，其界面渲染通常跟随手机系统的刷新率策略。在60Hz屏幕上，App以60fps为目标；在部分支持120Hz/90Hz的手机上，如果系统开启“智能刷新率”或“高刷新率模式”，小红书也会自动适配到高帧率。设置路径：安卓/苹果手机的“设置—显示—屏幕刷新率”选择高帧率，并关闭省电模式。如果您在系统设置中已开启高刷新率，但小红书仍感觉卡顿，可能是App版本未适配，或系统省电模式限制了帧率。

二、视频内容帧率：小红书发布/浏览的视频帧率由原始视频文件决定。平台接受24fps、25fps、30fps、60fps等常见帧率，但上传后可能被转码。小红书官方推荐使用30fps或60fps作为拍摄帧率，因为当视频中动作较多时，60fps会更流畅；如果希望获得电影质感，可使用24fps。需要特别说明：小红书App内没有“设置视频帧率”的按钮，您需要在手机相机或专业摄像App中设置。例如：iPhone在“设置—相机—录制视频”里可选30fps/60fps；Android手机在相机应用的“分辨率/帧率”选项中设置。如果视频已经拍摄完成，您也可以用剪映、Premiere等工具重新导出为指定帧率后再上传。

三、直播帧率：小红书直播的推流帧率通常为30fps，主播端无法直接在小红书App内调整帧率。如需改变直播帧率，需要借助主播推流工具（如OBS、云导播等），并在推流设置中将FPS调整为25/30/60等，同时保证码率与网络带宽匹配。如果使用手机直接直播，帧率基本由App固定为30fps，用户不可自助修改。

四、总结回答：若您问的是“小红书App怎么设置帧率”，答案是目前没有这个设置项；若您问的是“怎么设置小红书上视频的帧率”，请在拍摄端设备设置帧率后上传；若您问的是“小红书播放视频不流畅”，请检查手机屏幕刷新率设置和网络状态，而不是修改小红书内部的帧率。