windows10正在更新怎么停止更新

在Windows 10系统更新过程中，如果需要强制停止更新，可根据实际需求选择以下方法。以下操作均需管理员权限，请在执行前保存重要数据。

一、通过系统设置暂停或停止更新

方法1：暂停更新（临时性阻断）

1. 打开设置（Win+I）→ 更新和安全 → Windows更新
2. 点击暂停更新7天（最多可累计暂停35天）

方法2：禁用自动更新服务（彻底停止）

1. 按Win+R输入services.msc
2. 找到Windows Update服务并双击
3. 将启动类型改为禁用 → 点击停止服务

二、通过组策略永久禁止（仅限Pro/企业版）

1. 按Win+R输入gpedit.msc
2. 导航到：
计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新
3. 启用配置自动更新策略并设为已禁用

三、强制中断正在进行的更新

警告：可能导致系统文件损坏

1. 断开网络连接
2. 以管理员身份运行CMD：
net stop wuauserv
net stop bits
3. 删除更新缓存：
删除C:\Windows\SoftwareDistribution目录内容

四、通过注册表修改（高级用户）

路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
新建项WindowsUpdate → 新建DWORD值：
DisableWindowsUpdateAccess = 1

扩展知识：更新中断风险提示

重要提示：长期禁止系统更新会使设备面临安全漏洞威胁。建议每月至少执行一次手动更新，或在停止更新后启用防火墙加强防护。

恢复更新操作：
1. 重新启用Windows Update服务
2. 执行命令wuauclt /detectnow触发检测
3. 检查更新历史记录确认完整性（设置→更新历史）