小红书拍出来视频为什么会变形

小红书（Xiaohongshu）是一款广受欢迎的社交电商平台，用户可以在上面分享视频和图片。有时候用户会发现他们上传的视频变形了，这可能是由以下几个原因引起的：

1. 视频比例不匹配：小红书可能会自动适应上传视频的 ratio（宽高比）。如果你的视频比例与小红书推荐的比例不同，如 16:9 或 4:3，平台可能会对视频进行裁剪或拉伸以适应标准，这会导致变形。

2. 分辨率问题：视频的分辨率如果与小红书的标准不一致，也可能会引发压缩或扩展，导致变形。

3. 上传过程压缩：为了减小视频文件的大小，上传过程中可能会对视频进行压缩处理，如果压缩算法不是最优化的就有可能导致画面变形。

4. 拍摄设备设置：拍摄视频的时候，手机或相机的设置（例如鱼眼镜头效果）可能会导致视频在不同设备上表现不一，从而导致在小红书上显示时出现变形。

解决方法：

1. 调整拍摄比例：在拍摄视频时，尝试使用小红书推荐的宽高比，如 16:9 或 4:3。

2. 检查分辨率和格式：确保你的视频分辨率符合小红书的要求。多人建议使用1080p（1920x1080）的分辨率。

3. 避开鱼眼镜头和滤镜：如果你的视频效果是因为使用了特定的镜头滤镜，尝试使用普通镜头进行拍摄。

4. 视频编辑软件：在上传之前，可以使用专业视频编辑软件如Adobe Premiere Pro或Apple Final Cut Pro对视频进行预处理，确保视频在各个平台的表现一致。

5. 联系小红书客服：如果你确认并调整了以上因素且问题仍然存在，可以联系小红书的技术支持，寻求进一步帮助。

通过这些方法，你应该可以解决大部分因视频变形引起的问题。