发小红书什么话题流量高

发小红书时，选择热门话题能够增加内容的曝光率和互动量。以下是几个在小红书流量较高的常见话题：

1. 美妆与护肤：包括产品测评、化妆教程、护肤心得等。

2. 穿搭与时尚：OOTD（今日穿搭）、时尚单品推荐、搭配技巧等。

3. 健康与健身：健身打卡、减肥经验、健康食谱、运动教程等。

4. 旅行与摄影：旅行攻略、美景分享、摄影技巧、路线推荐等。

5. 美食与烹饪：网红餐厅探店、美食制作、健康餐食、饮品推荐等。

6. 母婴育儿：育儿经验、母婴用品推荐、早教资源等。

7. 学习与职场：学习方法、读书笔记、职场经验、效率工具等。

8. 宠物与生活：宠物故事、养宠技巧、日常生活分享等。

9. 娱乐与文化：影视剧评、书籍推荐、文化热点讨论等。

10. 科技与数码：新科技产品测评、数码产品推荐、使用技巧等。

选择话题时，要结合自己的兴趣和特长，发布有深度、有价值的内容，才能吸引更多的关注和互动。此外，多关注平台的热门标签和趋势变化，及时调整自己的内容策略，也有助于提高流量。