如何不关注微信视频号

要减少对微信视频号的关注，可以尝试以下几种方法：

1. 调整兴趣偏好: 在微信视频号里，可以根据自己的偏好调整推荐内容。如果你不喜欢某些视频或类别，可以通过“长按不感兴趣”来减少类似内容的推送。

2. 控制使用时间: 设置每天使用微信视频号的时间限制。你可以通过第三方的时间管理应用或手机自带的“屏幕时间管理”功能来帮助你控制使用时间。

3. 取消关注: 如果你已经关注了一些视频号，可以进入它们的主页并选择取消关注，减少推送内容的来源。

4. 关闭通知: 在微信设置中关闭视频号的推送通知，这样就不会频繁收到提醒，从而减少进入视频号的次数。

5. 替代活动: 找一些其他感兴趣的活动代替刷视频，比如阅读、运动或者学习新技能，这样可以转移注意力。

6. 卸载或退出微信: 如果你觉得自己难以控制，可以考虑暂时卸载微信或者退出账号，让自己有时间远离这些信息流。

这些方法应该能帮助你减少对微信视频号的关注和依赖。希望这些建议对你有所帮助!