微信视频号里什么时间发视频更新

微信视频号的最佳更新时段通常取决于你的目标观众和他们的使用习惯。以下是几个参考时段：

1. 早晨时段（7:00-9:00）：很多人会在上班路上或清晨查看微信，可以抓住这段时间发布内容。

2. 中午时段（12:00-13:00）：午饭时间用户有更多空闲时间查看视频内容。

3. 晚间时段（18:00-21:00）：下班后到晚间是用户活跃度比较高的时间段。

4. 周末和节假日期间：用户通常有更多自由时间查看社交媒体内容。

这些时段只是一般规律，具体还需要根据你的内容类型和目标观众进行调整。建议通过一段时间的观察和数据分析（例如点赞、评论和转发等互动数据）来优化你的发布策略。