抖音在哪看玩了多久

在抖音（Douyin）上查看你玩了多久，可以按照以下步骤操作：

1. 打开抖音App：确保你已经登录你的账号。

2. 进入个人主页：点击右下角的“我”图标，进入你的个人主页。

3. 设置：在个人主页上，找到右上角的三点菜单（或齿轮图标），点击进入设置。

4. 账户与安全：寻找“账户与安全”或类似选项。

5. 使用时长：在相关设置中，可能会有“使用时长”或“健康使用”选项，点击查看你在抖音上花费的时间。

如果你的App没有这些具体选项，可能是因为版本不同或功能尚未上线。你也可以在手机的系统设置中查看应用使用时长，具体步骤因手机品牌和操作系统略有不同。