抖音自己检测在哪里

抖音（国际版叫TikTok）并没有提供直接的“自己检测”功能。如果你遇到使用问题或账户异常，可以采取以下步骤来解决问题：

1. 账号安全检查：

- 定期修改密码，避免使用与其他平台相同的密码。

- 启用双重认证（Two-factor authentication），增加账户的安全性。

2. 应用更新：

- 确保你的抖音应用是最新版本。可以到应用商店（App Store或Google Play商店）检查更新。

3. 清除缓存：

- 如果应用运行缓慢，可以尝试清除应用的缓存。安卓用户可以在“设置” > “应用程序管理” > “抖音”中找到清除缓存选项；iOS用户可能需要卸载并重新安装应用来清除缓存。

4. 账号问题申诉：

- 如果你的账号被封禁或者遇到其他问题，可以通过抖音应用内的“反馈与帮助”选项进行申诉。一般在“设置”菜单中可以找到这个选项。

5. 健康使用提醒：

- 抖音也有健康使用提醒功能，可以在“设置” > “数字健康”中查看你的使用时间和设置提醒，帮助你合理使用应用。

6. 第三方检测工具：

- 如果你怀疑手机或账号被恶意软件或病毒攻击，可以使用一些第三方的手机安全软件（如360安全卫士、腾讯手机管家等）进行扫描和检测。

如果这些方法都不能解决你的问题，建议联系抖音客服或者通过抖音的官方支持渠道寻求帮助。